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✨✨玩弄你的體脂肪✨✨
遠離「月半人生」就是現在！
嘉南藥理大學 黃惠玲 老師
邀你一起審視我們與「胖」的距離
透過營養師豐富的教學經驗
將簡單的課程轉換為實際可執行的生活態度
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課程總共四周，每堂僅10-20分鐘
帶你輕鬆「玩弄體脂肪」！
今天去上了第一堂課
課程內容簡單輕鬆
又能讓你瞭解基本減重觀念與知識
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課程內容摘要：
單元1、我要減肥嗎? 說明我與「胖」的距離、肥胖是疾病與成因。
單元2、數字減肥法 : 解說如何聰明吃吃吃、平衡低熱量飲食與各種數字減肥法。
單元3、減肥的迷思 : 說明減重就是減脂嗎? 低 GI 減肥法有用嗎?吃肉、喝油真的會瘦嗎?
單元4、減肥的神品 : 解說各類減肥神品之神效，合法減肥藥與保健食品減重原理。
每單元最後都有「展腰除魔」邁向腰瘦小祕招，立刻開始享瘦健康新人生！
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